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モチベーション

なぜ早起き(5時起き)が継続できているのか自己分析したら見えてきた、自分を変化させるためのコツ2点

朝5時前後の早起き生活を始めてそろそろ1ヶ月たちます。 今までの傾向として、〇〇しようって始めたときは、大抵、1ヶ月とすると続けること自体が目的になってしまって、だんだん辛くなってきます。 それが、今回の早起きは違います…