1週間を6日として考えることで、情熱と活気を取り戻す。

1週間を6日として計画する

アーノルド・ベネット著、自分の時間 (単行本)から、一節を引用します。

長年の間、私は実際、40に近い歳になるまで1週間を7日として考えて計画を立ててきた。ところが、私よりも年上で人生経験の豊かな人たちから、『7日と考えるよりも6日として考えたほうが能率が上がり、より充実した生活ができる』と教えられることが一度ならずあったのである。 実際、現在の私は「自分で計画したことにも従事せず、その時々で気まぐれに思いついたことだけをやる日」を7日間のうちに1日設けている。

1週間のうち1日は、あまり予定を入れずに、思いつきで過ごしてみましょう。普段と違う行動からヒラメキが得られるかもしれません。

小さな1歩から変える

「ささやかなことから始めよ」と心から私が忠告するのは、私自身、これがいかに難しいことであるかを知っているからである。

だから、何度もくり返して言わせてもらおう、『習慣を変えるなら、あまり大きなことを公言せず、さりげなく始めなさい』と。

習慣を変えることは容易ではありません。まずは小さな1歩から。30分ではなく5分、1分から始めましょう。

自分の向上させる何かを。







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