【断捨離】行動力アップ！身の回りのモノを減らすメリット3選。

最近断捨離にハマって、モノを捨てまくっている、のってぃ（@notthi）です。

目指すところは、ホテルの一室のようにモノが少ない快適空間なのですが、まだまだ程遠いですね・・・

モノを減らすと何が良いのか考えてみました。

モノを減らすとどうなるのか

集中できる

モノが多いと思考が中断されます。

視界に入っているだけで、無意識に脳がそれを必要か不要か判断して、処理しているからです。

ですから、何かに集中するためには、視界に入るモノは少ないほど良いです。

リラックスできる

旅行などでホテルに宿泊した際に「落ち着くな〜」と思った経験が、あなたにもきっとあるでしょう。

理由は、ホテルの部屋には無駄なものがまったくないからです。

読みかけの本や、積み重なったダイレクトメール、片付けていないおもちゃ・・・などなど。

不要なものは視界から消し去ることで、リラックスすることができます。

行動が早くなる

リラックスできて、物事に集中できるようになると、行動が早くなります。

「自分が本当にやりたかったこと」に取り掛かりやすくなります。

思考が整理されるからです。

あなたのモチベーションが上がらないのは、身の回りにモノが多すぎるからです。

捨てましょう。全部。

そこで残ったものだけが、本当にあなたに必要なものです。

ベイビーステップ（今すぐできる小さな行動）

目の前にある不要なものを、ひとつ、視界から消す。