【断捨離】2017年に捨てたもの

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もっと部屋を片付けたいのになかなか片付かない…… それって、「捨てられないから」じゃないですか？ 2017年に家中のモノを捨てまくった、のってぃ（@notthi）です。断捨離の快感にハマってしまって、2017年に捨てたモノを振り返ってみました。

紙の本

紙の本、ほとんど全て処分しました。 フリマアプリのブクマ！とメルカリで350冊以上を売りました。あとで読み返す可能性の高い本は、すべてスキャンしてiPhoneで読めるようにしているので安心です。紙の本を全て手放す決心がついたのは、２つの理由があります。

非破壊で本をスキャンできるようになった

今年は、この「本をスキャンする」という行動が、「非破壊で」できるようになったことが大きいです。約5万円と、それなりに高額な投資でしたが、1年間で400冊以上の本を隙間時間でスキャンして、電子化することができました。これは全て、ScannSnap SV600のおかげです。本当に良いスキャナです。

電子化した本でも紙の本と同じくらい快適に読めるようになった

電子化した本はPDF形式で保存しています。数年前まではページめくりがモッサリしていて、明らかに紙の方が読むのが楽でした。ぼくはよく、本を読むときにパラパラと眺めるように流し読みするのです。ぼくがKindleをほとんど使わずに、わざわざ紙の本をスキャンして電子化するのも、ページめくりの速度が遅すぎて使えないと感じているからですね。 iPhone7以降のiPhoneや、iPad Pro等であれば、動作でもたつくことは無くなりました。読んでいてストレスを感じることが無くなりました。デメリットよりもメリットの方が大きくなったので、すべてを電子化するという決断ができました。

惰性で遊んでいたゲーム

みんな大好き⁉︎ 「ポケモンgo」
知っている人は知っている「ingress」
やり出したら止まらない「ツムツム」
つい遊んでしまう「Super Mario Run」

1〜3年ほどダラダラと続けていましたが、7月ごろに完全にやめました。どのゲームも普通に面白くて、楽しいです。ですが、急に飽きました。

つきあい残業と会社での評価

7〜9月ごろですかね。完全に捨てました。会社の評価とか、もうどうでもよくなりました。結果、とても穏やかな気分で過ごしています。「残業時間や仕事での成果」よりも、「自分の時間と家族の時間」を優先することに決めました。色々な仕事があるので一概に言えないとは思いますが、終わりがないのです。やればやるだけ仕事が降ってくるので。どこかで変えていかなければ永遠に現状維持ですからね……

会社での評価は、中の中から中の下に下がった

会社での評価が下がったので、給料は年間数万円さがったかな？ ただ、「時間」という1番大切なものを手に入れました。 正直、毎晩10時11時まで残業（サー◯ス残業）している同僚には申し訳ない気もしますし、上司とはイマイチな雰囲気ですが、「自分の時間」を優先すべきです。 たぶん今の仕事より向いている仕事が、自分にあると思うので。この考え方に至るまでには、あんちゃさんの本にも勇気付けられました。

体重3kg

毎日体重測るようにしただけで、3kg痩せました。 目標体重を設定したら1〜2ヶ月でその通りになります。嘘だと思いますよね？ぼくもそう思っていました。ただ、やってみた結果は、 63kgだった体重は、60kgジャストに。投稿が見つかりません。自分ではベスト体重だと思っているので、この体重（＝60kg）を維持しながら、来年は体脂肪率を落としていきたいですね。現在体脂肪率17％ほどなので、目標は12％くらいかな？？

まとめ：色々なものを捨てまくって、得られたもの

時間
お金
健康

自由時間は明らかに増えました。お金は、メルカリで不用品を売ることによって得られました。健康は、体重と、早寝早起きの健康的な生活によって得られました。いいことづくめですね。

おまけ

ものを捨てるときに参考にしているのは、「トキメキ」という考え方。手にとって、ときめかないものは、捨ててしまいましょう。すごくシンプルです。服は半分くらい捨ててしまいしたが全く困っていません。本は95％を処分しましたが、全く困っていません。家の中って想像以上に不要なもので溢れいているみたいです。思い切って捨てまくることで、想像以上にスッキリした気持ちになりますよ！