1ヶ月185時間ある自由時間に、やりたいことを当てはめていったら、普通に時間が足りなかったよ
圧倒的に時間が足りません！
1ヶ月の自由時間について
- 家族と過ごす時間・・・45時間
- 月4回は映画を見たい・・・8時間
- アニメ・ドラマを2クール見たい・・・12時間
- 月1回のカラオケ行きたい・・・6時間
- 月2回は釣りに行きたい・・・12時間
- 月4回ドローン飛ばしたい・・・8時間
- 月1回ボウリング行きたい・・・3時間
- フリマアプリの売り買い・・・16時間
- 読書・SNSなどインプット・・・15時間
- ブログ等のアウトプット・・・60時間
空き時間にMAX予定を詰め込むと、絶対実現不可能ですよね
結論：本当に大切なことは何？
99％の無駄を捨て、1％に集中する
全部やりたいことには間違いないけれど、本当に大切なことは何だろう？
えっ、私を忘れないで！
「遊び」は大事だよ
エッセンシャル思考より引用。精神科医でナショナル・インスティテュート・フォー・プレイの創設者であるスチュァート・ブラウンは、６０００人を対象に遊びと成長の調査をおこない、遊びが人間のさまざまな面に良い影響を及ぼすという結論を得た。遊ぶと体が健康になり、人間関係が改善され、頭が良くなり、イノベーションが起こしやすくなる。 「遊びは脳の柔軟性と順応性を高め、創造的にしてくれます」と彼は言う。「遊びほど脳を奮い立たせる行動はほかにありません」
遊びは、生きるために不可欠なものだ。 最近の研究によると、動物は遊びを通じて主要な認知スキルを発達させているらしい。 実際、遊びが種の生存を左右することもあるほどだ。 15年間にわたってハイイログマの生態を研究しているボブ・フェイガンは、よく遊ぶ熊ほど長生きすることを発見した。彼はこう説明する。 「世界はたえず変化し、未知の課題や不確実な状況を突きつけます。遊びはそうした変化への対応力を育むのです」「釣り」も「カラオケ」も「ボウリング」も「ドローン」も「映画」も「アニメ」もぜーんぶ、言ってみれば「遊び」です。 成果を期待するものではなく、それ自体を目的とした行動。
欲を言えば、「仕事」も「遊び」にしたいですね！
遊ぶように楽しく仕事したい。
だから「遊ぶように生きよう」っていうブログ名なのね
おまけ
エッセンシャル思考は漫画版が読みやすくてわかりやすかったです
ポチップ
