「4時間半熟睡法」を読んで3時半起きを実践中。朝の時間を一気に増やす。
睡眠時間を削ってでも、やらなくちゃいけない時だってありますよね? 毎日の仕事に追われるばかりで、やりたいことが何もできない日々を過ごすなんでイヤだ!! ということで、6時間睡眠をさらに削って、4時間半に。 1日1時間以上...
時間術&効率化睡眠時間を削ってでも、やらなくちゃいけない時だってありますよね? 毎日の仕事に追われるばかりで、やりたいことが何もできない日々を過ごすなんでイヤだ!! ということで、6時間睡眠をさらに削って、4時間半に。 1日1時間以上...
時間術&効率化今日も残業。 疲れ果てて、やっとの思いで帰宅したら22時。 ああもう、明日は早起きできそうにないな…… そして、ギリギリの時間まで2度寝してしまう…… そういうこと、よくありませんか? ぼくもそうでした。そう、昨年までは...
マインドセットどうりでやりたいことが半分もできないわけだ。 自由時間についてはこちらの記事↓で、計算しました。 1ヶ月の決まっている労働時間と残業時間、それと睡眠や食事の時間を差し引いた残りを自由時間としてカウントすると、185時間と...
マインドセットブログ更新ゼロのまま、10連休が終わりました。 働き方に悩む30代ブロガーの、のってぃ(@notthi)です。 休みの間ブログ書かずに、ずっと考えていたのは、 「時間の使い方」について。 1日は24時間、1ヶ月は720時...
マインドセットもうどうしても、いまの仕事が楽しくない。 理由はなんであれ、心がときめかなくなってしまった。 いまの会社で一生働くなんて、考えられない。 「会社を辞めたい」 「けど、いますぐやりたいことも決まってない」 「趣味のアウトド...
マインドセットとにかく飽きっぽい。何でも試すけどすぐやめる、のってぃ(@notthi)です。 ただ、ブログだけは「成果が出た!」と言えるまで続けたいです。 今日は「飽きっぽいこと」について考えてみました。 飽きるって悪いこと? すぐ飽...
マインドセットこの記事を開いてしまったあなたは、きっと心のどこかで「働きたくない」と思っていることでしょう。 いまぼくは、ものすごく働きたくないと思っています。 別に働くのがイヤというわけじゃなくて、 いまの仕事に対してマイナスイメー...
マインドセットゼロ秒思考始めました。趣味ブロガーの、のってぃ(@notthi)です。 1週間前ほど前から、ぼくが生活に取り入れた新しい習慣が「ゼロ秒思考」です 実際に試してみて、頭のモヤモヤが晴れて思考がスッキリする感覚があったので、...
マインドセット今日も22時半就寝、4時半起きの早起きブロガーの、のってぃ(@notthi)です。 「2017年は早起きする」と決めて今日まで続けてきて、 最近は大体毎日4時半くらいに起きています。 4時半起きを続けてみてわかったことと...
マインドセット働き方に悩む30代男子の、のってぃ(@notthi)です。 多動力という本が売れているそうですね。 「多動力」とは、産業の壁を越えて、やりたいことを次から次へとハシゴしまくる能力のこと。 サラリーマンのぼくが実践するには...